Yoga por la mañana: Beneficios para cuerpo y mente
Yoga por la mañana: Beneficios para cuerpo y mente
Jan 22, 2021
xuanlanyoga.com
Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secuencia de yoga y crea tu propia clase de 60 mins con 8 vídeos en mi canal YouTube. Hatha o vinyasa yoga, elige, mezcla y disfruta a tu ritmo en función de tu estado físico y mental. https://www.youtube.com/playlist?list=PL8n45gbMMrgVWc6avsRaL7_N__AqyA8rz | Xuan Lan Yoga
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15K views · 1K reactions | Hace unos días fui a la playa de Barcelona...
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⏳ Últimas horas para acceder a la clase en abierto por el Día Internacional de la Mujer ⏳ Quiero recordarte que queda muy poco tiempo para disfrutar de la clase gratuita "Tu cuerpo es tu templo" de Verónica Blume. Esta clase te invita a reconectar con tu sabiduría interior a través de una práctica suave y adaptable a cada etapa de tu camino. Si aún no la has visto, esta es tu oportunidad para regalarte un momento de conexión y bienestar. 🎥 Accede aquí antes de que deje de estar disponible: http
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Ayer tuve la suerte de dar la clase del lunes desde la biblioteca de @cottonhousehotel con una sesión de Yoga paso a paso. Miramos en detalle la postura de ardha chandrasana, la media luna y su variante pachasana con mi método watch&learn. Ya sabes cómo fluir, entrar, mantener y salir de la postura, ahora hay que ponerlo en práctica! Te espero mañana para la clase de vinyasa flow con las mismas asanas. (Miérc 18:30h en Studio Online). Estas dos clases se quedarán disponibles en replay en la plat
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