Dieser Flow macht happy & wach! :-)))🦘🌿☀️ . Waaahnsinn wie viele von euch schon so fleißig beim neuen Yoga Ganzkörper Flow mitgemacht haben (über 200.000)!!! Und falls nicht, dann könnt ihr jetzt schonmal erahnen in welche Richtung es geht ^^ . Euch erwartet ein ausgeglichener Allrounder mit vielen wertvollen Basic Asanas, die wir mit spannenden Variationen auf den Zehenspitzen, sowie Schulter- und Herzöffnern würzen. Und was Feuriges für euren Core ist auch mit dabei :-) 🔥 . Doch trotz aller
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Hier kommt der Mai! Und mit ihm der nagelneue Yoga-Monatsplan 🌼🌼🌼 . Es geht sportlich weiter und auch die Workout-Einheiten werden euch weiterhin begleiten. Anstatt 2 Workouts pro Woche, haben wir es allerdings auf ein Workout jeden Donnerstag reduziert. Die Intensität bleibt dennoch wie gehabt ;) . Für alle, die partout gar keine Workouts möchten, habe ich für jeden Donnerstag eine alternative Yoga-Sequenz herausgesucht. Diese ist allerdings nur(!) in den Wochenplänen markiert. . Keep moving
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Hier kommt der Mai! Und mit ihm der nagelneue Yoga-Monatsplan 🌼🌼🌼 …
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