Toned Arms, Abs & Back Workout | No equipment & No repeat | With Warm Up and Stretch | DAY 6
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Toned Arms, Abs & Back Workout | No equipment & No repeat | With Warm Up and Stretch | DAY 6
It´s Workout time! Heute heisst es Arms, Abs & Back und wir widmen uns dem gesamten Oberkörper! Die Arme, die Schultern, der Bauch und der gesamten Rücken kommen in dieser Einheit auf ihre Kosten und sollten beim Training definitiv nicht vernachlässigt werden. Einige der Übungen stammen aus meiner Yoga- oder Handstandpraxis und setzen ein ...
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