Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Beweglichkeit | 30 Minuten | macht happy & wach
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Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Beweglichkeit | 30 Minuten | macht happy & wach
Freut euch auf ein 30 Minuten Ganzkörper-Programm, welches kraftvoll beginnt und euch über wohltuende Dehnungen in eine feine Schlussentspannung begleitet. Ein schöner Allrounder mit vielen wertvollen Basic-Asanas, die ihr immer wieder in Yoga Stunden begegnen werdet.Wir würzen das ganze mit Variationen auf den Zehenspitzen ...
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30 Minuten Kurzurlaub :-) Gibt für mich nichts Schöneres als die Yogamatte nach Draussen zu verlegen und zu einach zu flowen ☀️🌿🤸🏽‍♀️ . Es ist die Yoga Einheit STRONG & STRETCHY, falls ihr spontan mitmachen wollt ;) —> https://youtu.be/pk3hwcOek1c | Mady Morrison - Yoga Lifestyle
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