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A corrente russa é uma técnica de estimulação elétrica que pode ser muito eficaz no fortalecimento muscular, especialmente no abdômen. Ao usar essa corrente, você ativa as fibras musculares de maneira intensa, o que simula um esforço físico similar a realizar centenas de abdominais em um curto espaço de tempo. Ao falar dos benefícios dessa técnica, podemos destacar que ela é como realizar 400 abdominais por minuto, já que a corrente russa provoca uma contração muscular intensa e contínua, sem a
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