Dieser Flow macht happy & wach! :-)))🦘🌿☀️ . Waaahnsinn wie viele von euch schon so fleißig beim neuen Yoga Ganzkörper Flow mitgemacht haben (über 200.000)!!! Und falls nicht, dann könnt ihr jetzt schonmal erahnen in welche Richtung es geht ^^ . Euch erwartet ein ausgeglichener Allrounder mit vielen wertvollen Basic Asanas, die wir mit spannenden Variationen auf den Zehenspitzen, sowie Schulter- und Herzöffnern würzen. Und was Feuriges für euren Core ist auch mit dabei :-) 🔥 . Doch trotz aller
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Dieser Flow macht happy & wach! :-)))🦘🌿☀️ . Waaahnsinn wie viele von …
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Hier kommt der Mai! Und mit ihm der nagelneue Yoga-Monatsplan 🌼🌼🌼 . Es geht sportlich weiter und auch die Workout-Einheiten werden euch weiterhin begleiten. Anstatt 2 Workouts pro Woche, haben wir es allerdings auf ein Workout jeden Donnerstag reduziert. Die Intensität bleibt dennoch wie gehabt ;) . Für alle, die partout gar keine Workouts möchten, habe ich für jeden Donnerstag eine alternative Yoga-Sequenz herausgesucht. Diese ist allerdings nur(!) in den Wochenplänen markiert. . Keep moving
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Hier kommt der Mai! Und mit ihm der nagelneue Yoga-Monatsplan 🌼🌼🌼 …
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Yoga Energy Flow | Stärke, Leidenschaft und Willenskraft - Mady Morrison - Yoga Lifestyle
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Jun 25, 2017
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Yoga - poetry in motion. 🌿✨ Embracing the graceful dance of breath and movement on the mat. Each pose a verse, each transition a chapter in the story of self-discovery. . Oh ja. Manchmal fühle ich sie - die Poesie auf meiner Matte. Ich gebe mich hin, lass es fließen - Atem und Bewegung werden eins. . An anderen Tagen wiederum spüre ich, wie die Stille auf meiner Matte einzieht. Kein Fluss, kein Wort. Auch das das ist Yoga. Die Leere wird zum Raum für Akzeptanz, für das stille Dasein. . Jeder Ta
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… Yoga kann uns dabei helfen, diese friedvolle Ausrichtung in uns selbst zu finden und uns auf unserem Weg sicher und geborgen zu fühlen. . Die Yogamatte ist mein Safe Place. Der Ort, der mich hält, wenn das Leben turbulent wird, und mir den Raum schenkt um einfach Ich zu Sein. . Diesen Weg mit euch zu teilen und zu sehen, wieviele Tausende Menschen seit gestern ihre Yogamatten wieder fleißig ausrollen berührt und beflügelt mich zu gleich. Danke für euer Vertrauen und für eure Bereitschaft den e
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