Trước khi sinh cũng ăn vì con, mà sinh xong rồi cũng phải ăn uống vô cùng cẩn thận để có đủ sữa tốt cho con bú. Vậy trong bữa ăn hàng ngày, nên bổ sung các loại rau có tác dụng lợi sữa nào để giúp ...

Anthocyanin là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có nhiều trong các thực phẩm màu đỏ, đỏ tía, tím… Lợi ích của anthocyanin cho sức khỏe đã được y học tự cổ chí kim minh chứng rõ nét. 1. Anthocyanin là gì ...

Chất dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ và sự phát triển của cơ thể. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là bữa ăn có đủ các thành phần dinh dưỡng cả về số lượng và ...

Trẻ từ 3 – 4 tuổi là giai đoạn quan trọng trong phát triển toàn diện của trẻ. Đây là thời điểm mà trẻ có khả năng tiếp thu thông tin và hình thành tính cách một cách tốt nhất. Vì vậy, việc dạy ...

Bé 15 tháng tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học vì đây là giai đoạn bé phát triển nhanh cả về thể chất lần tinh thần. Vì vậy một chế độ dinh dưỡng cho bé 15 tháng tuổi hợp lý sẽ giúp ...

Là bố mẹ ai cũng muốn con mình phát triển toàn diện, thông minh…Để đảm bảo rằng các bé đạt được chiều cao và cân nặng phù hợp thì bố mẹ cần hiểu rõ sự phát triển chiều cao của trẻ và dạy ...

Bổ sung Canxi đủ là điều rất quan trọng để cơ thể khỏe mạnh và hoạt động tốt thế nhưng đôi khi chúng ta vẫn mắc sai lầm khiến cho việc bổ sung Canxi không đem lại hiệu quả. Thông thường, chúng ...

Sữa nghệ là một thức uống có nguồn gốc từ Ấn Độ được chế biến từ sữa nấu với các nguyên liệu khác như nghệ, quế, gừng hay tiêu. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng và cách làm tại nhà nhé!

Giữa “mênh mông, bạt ngàn” những cái tên thì bố mẹ có thể đặt tên con theo một chủ đề mà theo bố mẹ là ý nghĩa và phù ...

Từ ngàn xưa, người châu Á đã sử dụng đậu nành như một nguyên liệu quen thuộc để chế biến các món ăn và loại đồ uống khác nhau. Đậu nành là một trong những loại hạt họ nhà Fabaceae. Dinh dưỡng ...

Anthocyanin là một trong những hợp chất được tìm thấy trong thực phẩm màu tím và nó giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh và tăng cường khả năng miễn dịch. 1. Anthocyanin là gì?

Bệnh Gout là một loại viêm khớp đột ngột gây sưng đỏ và đau ở các khớp. Bệnh xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu gây ra tình trạng viêm ở khớp. Đặc trưng của bệnh gút là những cơn đau đột ...