Aprender a reduzir o estresse é muito mais importante do que você imagina, especialmente em um mundo que parece feito para que fiquemos cada vez mais ansiosos, preocupados, estressados e fatigados o ...

Chás naturais oferecem alívio eficaz para problemas digestivos como gases e dores estomacais. Com ingredientes simples, esses chás podem ser ... Os chás caseiros são aliados poderosos para quem busca ...

Os chás caseiros são aliados poderosos para quem busca relaxar o corpo e a mente. Além de aliviar tensões, muitos possuem propriedades anti-inflamatórias e calmantes naturais. Com ingredientes simples ...

Os chás caseiros são aliados poderosos para quem busca relaxar o corpo e a mente. Além de aliviar tensões, muitos ...

As dores nas costas e o estresse muscular são problemas comuns enfrentados por muitas pessoas. Felizmente, algumas plantas podem oferecer alívio natural e eficaz para essas condições. Com a crescente ...

1 de 1 Foto mostra talos e chá de valeriana medicinal - Valeriana officinalis. Metrópoles - Foto: Luis Echeverri Urrea/Getty Images Ter dias estressantes e noites mal dormidas faz parte da rotina para ...

Dormir é uma função biológica, enquanto descansar é um processo integral que envolve corpo, mente e emoções. Durante o sono, o corpo realiza tarefas essenciais e regula hormônios que influenciam o ...

Enxaquecas e o estresse do cotidiano são problemas comuns, mas muitas pessoas buscam soluções naturais para amenizar esses desconfortos. As plantas oferecem benefícios surpreendentes e podem ser ...

Os jardins da Quinta Magnólia, no Funchal, converteram-se, esta manhã, no anfiteatro, do maior movimento global de bem-estar e ‘mindful living’. Falamos, claro, do ‘Wanderlust’. Após a 9.ª edição de ...

A maior e mais distante mancha nesta imagem, logo à direita do centro, é a Grande Mancha Vermelha de Júpiter, um enorme sistema de tempestades no planeta gigante gasoso. No canto inferior esquerdo, vê ...

A dificuldade para dormir atinge milhões de pessoas, mas nem sempre a solução precisa vir em forma de comprimido. Pequenos ajustes na rotina, no ambiente e nos hábitos diários podem melhorar a ...