Personal trainers explain how older adults can exercise safely by avoiding common mistakes like ego lifting, skipping strength training and having inadequate recovery time.

Saint-Ennemond. La gymnastique douce des seniors chaque jeudi . L’association Rando Loisirs propose chaque jeudi, de 10 à 11 heures, à la salle des fêtes ou au stade par beau temps de la gymnastique ...

Et si trois ans suffisaient pour se sentir mieux ? Avec de l’exercice régulier et une alimentation saine, beaucoup de seniors retrouvent élan, mobilité et joie de vivre. Le cap est clair, des actions ...

Cleerly a annoncé que Cigna commencera à rembourser l'analyse avancée de plaques Cleerly LABS à compter du 1er octobre 2025. Cette décision fait de Cigna le dernier grand assureur à ...

It may be possible for older adults to regain their optimal well-being by making healthy lifestyle choices, even at age 60 ...

Le sommeil, allié discret de la longévité Oubliez les listes de superaliments, les réveils à l’aube ou les séances de sport ...

Ahead of the nation’s 250th birthday, the effort aims to rekindle learning, engagement, and action through support of a ...

A Cosnac, le JECLAT (judo, école, loisirs, arts martiaux de tradition) a lui aussi repris ses activités, en accueillant, dès lundi dernier à 10 heures, pas moins de 80 seniors de la section ...

Lundi 15 septembre de 14 h 30 à 16 h 30 dans la salle Hélène-Blanc, une rencontre sera dédiée aux personnes de plus de 70 ans pour échanger autour des solutions de déplacement possibles et apprendre à ...

Le Centre communal d’action sociale organise des ateliers « mémoire » à partir du 17 septembre, à la Résidence autonomie Valérie et le Suroît Certaines personnes peuvent voir leur mémoire décliner ...

Les joueurs du président Guillaume Lacroix, en s’imposant face à Saint-Papoul, ne pouvaient rêver meilleur début de saison en championnat. La large victoire (8-0) contre une valeureuse formation ...

l'essentiel Un programme hebdomadaire qui favorise santé, autonomie et lien social pour les plus de 60 ans. L’association Siel Bleu, en partenariat avec la CFPPA 81 et la nouvelle maison médicale de ...