Expertos destacan que la práctica de zumba durante el embarazo aporta beneficios físicos y emocionales, siempre que se ...

La nutricionista y entrenadora ha asegurado que no es suficiente salir a caminar o hacer zumba, sino que también se deben ...

En los meses de embarazo, las emociones son una montaña rusa. Con subidas, bajadas y cuestiones que son naturales. La ...

La actividad que es segura y que puede ser realizada por las futuras madres. ¿En qué consiste? | Tendencias | Portafolio.co ...

Una de las razones para hacer zumba es la cantidad gigantesca de calorías que quemas en una sola sesión de entrenamiento. Una ...

A los 65 años el cuerpo empieza a notar cambios que afectan al día a día. Uno de los más claros es la pérdida de masa ...

Brenda Madero indica que, el entrenamiento de fuerza ayuda a mantener la masa muscular y mejorar la composición corporal.

La experta nos cuenta la importancia de mantener una musculatura correcta a partir de la perimenopausia, para lograr que ...

El Distrito Sanitario Almería, en el marco de la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable en Andalucía de la Consejería ...

Brenda Madero, entrenadora especializada en mujeres, reveló por qué caminar y hacer zumba no es suficiente y se debe sumar un ...

Para los extrovertidos: el ambiente grupal y la música enérgica son la clave para lograr un plus de motivación en los ...