Dr Bathoolunnisa mengatakan bahwa kurma berfungsi sebagai pengganti makanan manis berkalori kosong, sehingga kurma dapat menjadi pengganti gula alami.

Kurma telah lama dikenal memiliki banyak manfaat, terutama saat dikonsumsi setelah berpuasa sepanjang hari.

Kurma mengandung gula alami yang cepat dicerna tubuh, sehingga membantu mengembalikan energi dengan cepat setelah berbuka.

Temukan cara efektif mengatasi ngantuk di pagi hari agar tetap produktif. Panduan lengkap dengan tips praktis dan perubahan ...

Selain sebagai sumber energi, kurma juga memiliki manfaat lain yang mendukung kesehatan tubuh selama bulan puasa.

Kurma sudah sejak lama dinilai memiliki banyak manfaat ketika dikonsumsi setelah seharian berpuasa. Dosen Gizi, Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (UNAIR), Lailatul Muniroh ...

Biji chia mampu menyerap air dan membentuk gel yang bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau ketika sedang beraktivitas fisik.

Di berbagai budaya Asia, biji selasih dianggap memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit ... tekstur yang lebih kenyal dan "slippery" ketika direndam, sementara chia seed memberikan ...

Misalnya kurma dapat dijadikan tambahan smoothie, jus, infused water, atau juga bisa dicampur dengan oatmeal, chia seed, dan lainnya sesuai selera. Meski sehat dan mengandung banyak manfaat, namun ...