¿Correr? ‘No me gusta demasiado’. ¿Acudir a entrenar al gimnasio? ‘Me aburro y acabo dejándolo’. Si formas parte de este grupo de personas a las que les sigue dando pereza incorporar el ejercicio a su ...

Adelgazar se convierte a veces en una de las tareas más difíciles. Mejorar nuestros hábitos alimenticios, hacer deporte a diario, no beber alcohol y un sinfín de pautas que debemos controlar si ...

El baile es una de las mejores alternativas que tenemos para eliminar tensión y mantenernos en forma, también durante la cuarentena. Y si hablamos de bailar y de ritmos latinos, seguro que una de las ...

Getting your Trinity Audio player ready... Si vives en Orlado la cita es el segundo lunes del mes a las 6:30 p.m. y no, no tienes que saber bailar ni ser un experto para poder gozar del Rooftop Zumba ...

Suena la conga, el cencerro, el piano y la trompeta. Se les unen el trombón, el güiro, el timbal y las maracas. Los palos marcan la clave: ta, ta, ta... ta, tá.

¿Quieres aprender a bailar salsa? ¿Sueñas con mover las caderas al ritmo de la verdadera música latina? Entonces descarga en tu dispositivo Android esta lista de apps para aprender a bailar salsa y ...

Que el baile es una actividad física muy beneficiosa para la salud no es nada nuevo. Como tampoco es algo nuevo el Zumba, el baile latino que arrasa en gimnasios de medio mundo y del que seguramente ...

Perder peso y bajar esos kilos de más es, quizás, el objetivo que mucha gente persigue. Sin embargo, no siempre resulta sencillo mantener el peso ideal en la báscula. Por eso, un ejercicio físico ...

Es un desestresante natural, calma la ansiedad, reduce la ira, aumenta la energía y mejora el humor. El baile es capaz de provocar «cosas extraordinarias en el cerebro desde una perspectiva científica ...