Según advierte María de los Ángeles Sánchez Calvin (MN 12.1757), médica especialista en nutrición y en psiconutrición y psiconeuroinmunoendocrinología, el ...

Estar todo el día mirando el teléfono no solo no contribuye a alejar el estrés, con tantas notificaciones, a menudo importantes, terminamos aún más nerviosos. Aunque siempre hay maneras de imbuir la ...

La ducha a oscuras ha pasado de ser una curiosidad viral a consolidarse como una tendencia respaldada por psicólogos y expertos en bienestar. Según expertos consultados por Real Simple, cada vez más ...

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Toda casa debe contar con un refugio de paz y relajación, y qué mejor lugar que tu propio baño. La idea de decorarlo y transformarlo es convertirlo en un verdadero santuario personal, un oasis de ...

Este 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación, una fecha que invita a detener el ritmo acelerado de la vida cotidiana y priorizar momentos de descanso. Aunque su origen no está del ...

Cada vez son más las personas que, por uno u otro motivo, tienen problemas para conciliar el sueño y dormir durante las noches. Ante ello, es que un psiquiatra se hizo viral en redes sociales luego de ...

es una de las empresas que más se benefició de la contingencia sanitaria mundial por Covid-19. Cuando las personas decidieron quedarse en casa buscaron realizar la mayoría de sus compras a través de ...