Decir que no es una habilidad con la que la mayoría de nosotros tenemos dificultades. Es muy común que muchas personas en terapia atribuyan parte de su ansiedad, estrés y exceso de trabajo a ...

Si eres un lector habitual aquí en Psychology Today, probablemente estés familiarizado con muchos errores de pensamiento comunes. Por ejemplo, la catastrofización, por ejemplo, si estás acostumbrado a ...