Quoi de plus ludique que la corde à sauter pour faire du sport ? Cela nous permet de gainer la ceinture abdominale et de perdre du poids tout en s’amusant. Gady, coach particulier qui s'est notamment ...

Morgane Miller, experte en la matière, vous apprend à sauter à la corde comme un vrai boxeur et que ça saute ! - Morgane Miller, experte en la matière, vous apprend à sauter à la corde comme un vrai ...

La corde à sauter est un exercice simple, peu coûteux et efficace pour améliorer votre condition physique. Cependant, il est crucial de choisir une corde à sauter adaptée à votre taille pour en tirer ...

Diffusé le vendredi 1 août 2025 à 7:43 Publié le vendredi 1 août 2025 à 7:43 La corde à sauter, un exercice complet qui sollicite le cœur, les muscles et améliore la densité osseuse. Nordine Attab, ...

La corde à sauter, en plus d’être un accessoire cool et facile à utiliser, a des bienfaits sur votre corps. Amélioration cardiovasculaire et perte de poids La corde à sauter, c’est comme un espresso : ...

Cardio, PMA, coordination, gainage... Aussi bon marché qu'efficace, l'accessoire préféré de Rocky s'offre un spectaculaire retour dans les salles de sport. En 1936, Salvador Dali peignait un triptyque ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Longtemps associée à l'entraînement des boxeurs, la corde à sauter a retrouvé une place de choix dans les routines sportives ...

Lors d'une compétition de saut à la corde en équipe à Hong Kong, la rapidité d'un participant est impressionnante. Le saut à la corde fait partie des disciplines enseignées dans cet établissement ...

Corde à sauter : combien de temps avant de voir des résultats ? La fréquence et la durée des séances de corde à sauter dépendent de vos objectifs personnels. Cependant, pour observer des résultats ...

Samedi 24 mai, à Chérac, près de Saintes, Pauline Legrais propose de découvrir la corde à sauter, un sport très complet, bon pour le cœur et l’endurance « Je n’en faisais même pas quand j’étais petite ...