Chia seed, biji kecil yang menawarkan beragam manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga kontrol gula darah.

JawaPos.com – Chia seed atau biji chia mengandung asam lemak omega-3, serat, dan antioksidan yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Biji padat dan serbaguna ini dapat dinikmati dengan berbagai ...

Drinking a combination of water and chia seeds may help keep you hydrated. Amie Alexander, a registered dietitian at Nutri ...