Manejar las emociones es clave para la salud mental y la felicidad. Ayude a los niños a aprender sobre los sentimientos jugando juntos estos juegos y… ...

Las fluctuaciones en el estado químico del cuerpo pueden hacer que las emociones sean más difíciles de manejar.

La ira es una gran emoción; aprender a manejarla ayudará a los niños a evitar problemas. La autorregulación es una habilidad que se puede enseñar y que requiere práctica.

Como psicólogo de la Universidad de Michigan y director del Laboratorio de Emociones y Autocontrol, Kross espera cambiar esta situación. En su nuevo libro Shift: How to Manage Your Emotions So They ...

Las dificultades son muchas y variadas: desde estar lejos de la pareja o de la familia, la pérdida de empleo y la ansiedad o la fatiga, hasta el luto tras despedir a un ser querido sin haberlo visto. ...

Acompañar a los hijos en este proceso con herramientas adecuadas marca la diferencia entre vivir el inicio escolar con angustia o transformarlo en una experiencia de crecimiento y bienestar ...

Luis, autor de libros como Empieza a vivir ahora y El poder de liderar, comparte su testimonio para ayudarnos a entender cómo manejar las emociones ante un diagnóstico difícil.

Existen muchos tipos de emociones y, en estos tiempos de la COVID-19, abundan aquellas que no desearíamos tener.

6 de cada 10 escolares peruanos no saben manejar sus emociones: cómo ayudar a los niños a gestionarlas La falta de habilidades para identificar y regular lo que se siente puede afectar la ...

A diferencia de materias como las matemáticas o las ciencias, las habilidades sociales dependen más de un aprendizaje práctico. Cuando eres niño puedes aprender a manejar los conflictos, hacer ...

Regulación emocional: Mayor autocontrol de emociones negativas y desarrollo de las emociones integradoras (amor, bondad, compasión y ecuanimidad) para una mayor capacidad de manejar las ...