Découvrez 8 conseils efficaces pour garder votre sérénité intérieure et rester zen en toutes situations. Apprenez à ...

Avez-vous déjà entendu parler du coloriage anti-stress ? On vous dit tout sur cette activité de méditation. Les mandalas : ce sont des diagrammes remplis de motifs originaires du Tibet ...

Car peu à peu, s'est popularisé l'art d'user de ses feutres ou de ses crayons de couleurs afin de réduire son stress et de booster son moral. Le coloriage serait ainsi bénéfique à notre ...

Difficile de ne pas être touché par le stress quand on a des journées surchargées et trop peu de temps pour tout faire. Si ...

Ou comment s'amuser en faisant disparaître le stress efficacement. Autre point positif du coloriage : il est accessible pour tout le monde. Les livres de coloriage, les pinceaux ou les stylos ne ...