Ett äpple om dagen håller doktorn borta, lyder ordspråket. De finländska barnen är ändå sämst på att äta frukt och grönt. Enligt kan hälsosamma levnadsvanor förebygga en stor del av livsstilssjukdomar ...

Frossa i frukt, grönt, nötter – och smoothies. Men skippa kaffet och sockret. Med Aftonbladets veckoschema kan du gå ner 5 kilo på bara en månad. Här är dietistens bästa tips. – Det är ett skönt sätt ...

Det handlar inte om en enstaka vecka med dåliga matvanor, utan om ett mer varaktigt mönster. På sikt kan det få betydelse för allt från matsmältning till hjärt- och kärlhälsa. Här är vad forskningen ...